Что значит жить каждый день как последний

Почему жить каждый день, как последний – плохая идея

Распространённая теория гласит, что каждый день должен быть прожит так, будто он последний. Мол, это стимул, который сворачивает горы, заставляет тебя работать, как заведённый механизм. Но на самом деле в этой совершенно «попсовой» теории полно изъянов.

Всё и сразу

Знаешь, если бы всё было так скоро и так сразу, то дети человеческие рождались бы не похожими на смешные и беспомощные кожаные бурдюки, а сразу со знанием языков и высшим баллом по ЕГЭ. Книги писались бы за день, театральные постановки и сложные киноленты не отнимали бы столько сил. Жизнь такая, какая она есть – суровая, подлючая и никаких льгот не даёт. Так что не пытайся выбить у неё талон на исполнение мечты на ближайшие числа грядущего месяца, всё равно не даст. В конце концов, открою страшную тайну, но процесс постижения – это 50% кайфа, потому что не столько удовлетворяет результат, сколько мысль о том, что это ты трахнул небеса и добился места под звёздами.

Первый день на земле

Среди пропагандистов мотивации, как правило, есть те, кто призывает жить одним днём, есть те, кто утверждает, что каждый день нужно проживать так, будто он последний. Поэтому предлагаем революционное решение: проживать каждый день, как первый. Вспомни, с каким благоговением ты смотрел на мир на заре жизни: как впервые потрогал снег, узнал, что жираф – реально существующее животное, увидел голую бабушку в пляжной раздевалке. Нужно только отогнать от себя мысли о каком-то постыдстве подобного мировоззрения и начать вновь ценить тепло солнца, заботу матери, улыбку благодарного бомжа.

Смерть в голове

А теперь зайдём с противоположной стороны. Дело в том, что нам всем не хватает простого интуитивного понимания нашей кончины. Ну помрёшь ты, и всё, но ведь нужно многое сделать перед смертью, а времени нет. Мнительных личностей не любят, считают их больными и сумасшедшими. Но не нужно бояться каждой машины, нужно понимать, что в один прекрасный день старания не оправдаются, и «Икарус» повторит знаменитый «захват Цоя». Но культура делает всё возможное, чтобы отрицать реальность и возможность смерти. Вуди Аллен говорил: «Я не боюсь смерти. Я просто не хочу быть там, когда это произойдет».

Риск не оправдан

Эта философия как нельзя лучше подходит для комфортного среднего класса, для человека, который имеет мало подлинной заботы о своей будущей безопасности, ведь миллионы трудятся, зарабатывая в разы меньше, чем заслуживают, а поделать с этим, что ни говори, ничего не могут. Так что же делать? Бросать всё и рисковать? Так ты попробуй таких людей взбодри! От таких рывков серьёзные экономические проблемы, а с экономикой у них и так негладко.

Поколение «одного дня»

Мы все про это знаем, но всё равно ведём себя и живём так, будто не имеем понятия о том, что все наши действия и поступки влияют на природу. Наше мировоззрение мчит нас на задворки истории. Мы рубим леса, сжигаем ископаемое топливо и загрязняем, не думая о будущем прекрасной хрупкой планеты. А ведь именно вера в «один» день и делает нас такими эгоистами, рождая мысль: «Пофиг, зарастёт».

Источник

YOLO — жить каждый день так, будто это последний день твоей жизни

Смерть. Обычно мы предпочитаем о ней не думать. Она всегда кажется такой далёкой.

Вы, возможно, слышали о слогане YOLO ( You Only Live Once (англ. — «живём только раз»)). Несмотря на то, что данный слоган чаще всего используется для создания мемов в сообществах посвященных либо экстремальным видам спорта, либо бездельникам, он всё же может иметь немного более глубокое значение. Жить каждый день так, как будто он последний, — благородная идея. Но что эта фраза — значит на самом деле?

Вы когда-нибудь задумывались, что бы вы сделали, если бы узнали, что сегодня ваш последний день в жизни? Нравится вам это или нет, но ваше время здесь, на Земле, ограничено.

Как сказал великий римский мыслитель и император Марк Аврелий:

«Не живи так, будто тебе предстоит прожить десять тысяч лет. Судьба ждёт своего часа.»

Однако не стоит об этом беспокоиться, у вас достаточно времени, чтобы стать тем, кем вы мечтали, достичь своих целей и следовать значимому для вас жизненному пути. У вас есть куча времени, чтобы стать счастливым и довольным своей жизнью.

YOLO — как жить каждый день, как если бы он был последним днём на земле

✔️ Будь храбрым

У тебя есть только один шанс. Проблемы, с которыми ты столкнёшься, будут казаться тебе непреодолимым, но они всего лишь вехи на твоём пути к укреплению своей уверенности. С мышлением «YOLO» вам нечего терять. Зато получить вы можете много.

Кроме того, если задуматься, преимуществ быть смелым куда больше, чем вам может показаться. Каждый раз, когда вы принимаете вызов, вы играете со своими чувствами.

Все мы временами чего-то боимся, но это не значит, что мы должны оставаться на месте .

По мере того, как вы приближаетесь к пределу своих нынешних способностей, вы расширяете свою зону комфорта. Будь то постепенное улучшение или гигантский скачок, это прогресс и рост.

Быть смелым – значит становиться сильнее. Это значит постоять за себя на работе или взять на себя ответственность в сложной семейной ситуации. Будьте смелыми в настоящем — здесь и сейчас, как будто завтра не наступит. Будущее скажет вам за это спасибо.

✔️ Будьте внимательны и цените эти мелочи

В этом быстро меняющемся мире скрытый риск — обычное дело. Однообразие заставляет вас становиться равнодушным. Ездить каждое утро по одним и тем же многолюдным улицам в окружении одних и тех же пейзажей, каждый день видя одни и те же лица — это действительно может сбить вас с толку. Но.

Где бы вы ни были, не забывайте ценить мелочи .

Это может быть красота распустившегося цветка, запах свежезаваренного кофе, восход солнца. Это может быть ваш ребенок, смеющийся на заднем сиденье вашей машины. Или любящая улыбка на лице вашего партнера после тяжëлого рабочего дня.

Попадая в круговорот рутины, будьте осторожны, чтобы не упустить из виду эти маленькие, но такие красивые и часто недооценённые моменты жизни. Будьте благодарны за них и не принимайте их как должное.

✔️ Доверяйте своей интуиции

Точные данные и статистика являются ценным источником информации и знаний, но не стоит доверять только им. Как часто вы чувствовали, что приняли правильное решение вопреки всему?

Как часто ваша интуиция подсказывала вам, что и как делать? Может быть, в вас пробудился какой-то первобытный инстинкт, который вами руководил? Трудно сказать. Способность человека к обучению завораживает, так что не следует недооценивать потенциал своего мозга.

Что бы ни говорил вам ваш внутренний голос, возможно, всё так и есть. Если вы всё ещё не уверены, попробуйте сначала поверить своей интуиции в не особо важных вопросах. Если вы ошиблись, то последствия будет не такие серьёзные. Логика — рациональное мышление и интуиция дополняют друг друга, используйте и то, и другое.

✔️ Не упускайте возможности

В следующий раз, когда кто-то предложит вам совместный бизнес, сотрудничество или что-то типа того, не думайте об этом слишком долго. Помните, что вы живëте так, как будто это последний день вашей жизни, так почему бы не дать возникшему внезапно предложению шанс?

Такие сотрудничества могут оказаться именно тем, что вам нужно. В конце концов, крепкая дружба и деловые отношения часто начинались с простого рукопожатия.

Вы беспокоитесь о последствиях? И правильно делаете. Никогда не забывайте о здравом смысле и логическом мышлении. Ваши действия обязательно будут иметь последствия. Но не забывайте, если что-то пойдет не так, у вас всегда есть возможность всё прекратить. Но если вы упустили свой шанс второго может и не быть

✔️ Будьте добрым

Марк Аврелий был мудрым человеком, его с детства учили жить согласно принципам стоической философии. Одним из таки принципов было:

«Пока живёшь, будь добр насколько можешь».

Вы каждый день имеете дело с людьми, среди которых много грубиянов. Всякий раз, когда вам хочется поспорить или оскорбить человека, спросите себя: «Каким я хочу, чтобы меня запомнили?»

Вы хотите быть человеком, который причиняет боль окружающим? А может вы хотите быть, героем в своей истории? А может вы хотите стать лидером, образцом для подражания, вдохновлять других идти по вашим стопам? Стремление к благородным ценностям, проявление уважения и поиск согласия в спорах. Эти действия укрепят вашу репутацию.

✔️ Создавайте новые контакты

Сейчас на Земле почти восемь миллиардов человек. Никогда не знаешь, когда и где встретишь любовь всей своей жизни. То же самое и с деловыми партнёрами и наставниками. В мире полно людей, способных вас вдохновить и которые ждут, пока вы с ними заговорите. Так сделай это!

Будьте первым, кто скажет «Привет», расспросит их об увлечениях, проявите интерес к их жизни. Преодолейте свою застенчивость и укрепите связи. Если у вас есть возможность установить отношения с кем-то ценным, используйте её. Ведь, возможно, у вас больше никогда не будет возможности поговорить с определёнными людьми! Налаживайте связи как можно чаще, ведь все двери ждут, когда вы их откроете. У вас уже есть ключ. Используй его.

✔️ Начните действовать

Вы собрались взяться за работу, но внезапно почувствовали потребность выпить чашку кофе. Вы его выпили и теперь готовы приступать к работе. Подождите-ка, а как насчёт перекуса? Сейчас сделаю себе бутерброд и возьмусь за работу! Эй, а что насчёт беспорядка в комнате? Разве я не должен его убрать?

Все мы иногда попадаем в эту ловушку прокрастинации. В вашей голове звучит грубый внутренний голос, который пытается убедить вас сделать что-нибудь, кроме того, что вам следует делать. На ваших плечах возложены обязанности, и они не всегда приятны. Кроме того, вы окружены десятками отвлекающих факторов, электронными гаджетами, социальными сетями, потоковыми сервисами с последними сериалами и фильмами и т. д. Эти соблазнительные пожиратели времени борются за ваше внимание.

Но если бы это был последний день вашей жизни, вы бы хотели провести его, листая ленту в Инстаграм или смотря телевизор?

Позвольте себе время от времени делать перерыв и «лениться», но не позволяйте этим незначительным мелочам отнимать ваше драгоценное время. У вас есть ограниченное количество часов в вашей жизни, поэтому старайтесь беречь каждый из них. Не позволяйте жизни ускользать сквозь пальцы.

Как видите, жить так, как будто это последний день вашей жизни, не значит делать глупости, не обращая внимания на последствия. Осознание того, что ваше время для достижения своих целей и вершины ограничено, может стать для вас отличной мотивацией.

У вас только одна жизнь, но если вы проживёте её правильно, то и её будет достаточно!

Источник

Зачем жить каждый день так, как будто он последний?

По вся́ дни́ умира́ю (1Кор. 15, 31)

Для чего мистические духовные традиции рекомендуют нам проживать каждый день как последний ? На первый взгляд этот совет кажется довольно мрачным. Давайте разбираться подробнее .

Православный св. Антоний Великий так объясняет это духовное упражнение : Ибо если мы станем жить, как умирающие каждый день, то не согрешим.

. и каждый день живя так, мы не будем – ни грешить, ни иметь похоти к чему-либо, ни воспламеняться гневом на кого, ни собирать себе сокровища на земле; но, как ожидающие каждый день смерти, будем нестяжательны и всем все будем прощать; похотения же жены, или другого какого нечистого удовольствия, ни на одно мгновение не будем удерживать в себе, – но тотчас будем отвращаться от него, как от чего-то мимоходящаго, пребывая всегда в (предсмертном) как бы борении и прозревая день суда. Ибо сильный страх и опасение мук уничтожает приятность удовольствия и восстановляет клонящуюся к падению душу.

Едва ли мы станем распаляться на мелкие греховные мысли стоя на пороге вечности. Потому просыпаясь утром с настроем прожить этот день как последний, будем легче прощать другим их грехи; да и сами будем больше думать о высоком и делать больше добрых и правильных поступков.

Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, как будто твое тело уже умерло, ты станешь подлинным самураем. Тогда вся твоя жизнь будет безупречной и ты преуспеешь на своем поприще.

Я постиг, что путь самурая – это смерть
葉隠聞書 «Записи о сокрытом в листве»

В японской духовной традиции такой подход аккумулирован в формуле: Живи так, будто ты уже умер. И здесь не только и не столько воинское преодоление страха смерти .

Здесь зашифровано традиционное восточное пожелание вырваться из иллюзии, которую мы называем жизнью . Уйти от навязанной дуальности мира. Разорвать проклятие вечно создаваемых человеческим разумом пар: » внешнее/внутреннее «, » хорошее/ плохое «, » жизнь/смерть «.

Жить так будто проживаешь последний день значит жить максимально осознанно. Жить, как последний раз! Испытать приятное ощущение когда ступня попадает в комфортную обувь, услышать запах прелой листвы в прохладном осеннем ветре, в дневной спешке в разгар рабочего дня остановиться и присесть на скамейку, чтоб насладиться звуками и движением города*.

Живи так, как будто ты сейчас должен проститься с жизнью, как будто время, оставленное тебе, есть неожиданный подарок.
Марк Аврелий

__________________________________________________________________________________________* авторские рассуждения об осознанности, не обязательно к исполнению 🙂

Спасибо за Ваше внимание и поддержку канала!

Надеюсь, что Вам было интересно и Вы сегодня узнали что-то новое.

Источник

17 простых способов жить как в последний день

И если ты устал жить только «в будущем» и хочешь насладиться сегодняшним моментом, есть немало способов жить так, будто это твой последний день. В разумных пределах, конечно, чтобы получать удовольствие, не сжигая все мосты.

1. Говори то, что боялся сказать

Разумеется, речь о добрых словах, например о признании в любви девушке, о которой ты давно мечтал, или о попытке связаться с другом, с которым потерял связь из-за переезда в другой город. Даже если ты получишь негативный отклик, то хотя бы перестанешь находиться в подвешенном состоянии.

2. Извинись и прости

Если тебе не позволяет гордость, то просто представь, что завтра уже не наступит, и у каждого, кого ты обидел, ты останешься негативным воспоминанием. Многие люди на смертном одре сожалеют, что не извинились или не простили своих близких, друзей и знакомых. Сделай это — и тебе станет намного легче.

3. Сделай что-нибудь весёлое

Или даже безумное. Например, ты можешь прыгнуть с тарзанкой, проехаться на снегоходе, сыграть в пейнтбол. Сделай что-то, о чём давно мечтал, что поднимет тебе настроение (но не навредит другим людям).

4. Побори свои страхи

Если ты боишься темноты, пауков или чего-то другого, просто представь на миг, что завтра уже не наступит, а значит, твой страх не имеет никакого смысла. Это же касается и некоторых психологических проблем, вроде ОКР. К чему бояться «последствий» того, что ты не нажмёшь на выключатель определённое количество раз, если отказа от компульсивных действий ты уже не увидишь.

5. Перестань волноваться

Ещё в Библии давался мудрый совет: не беспокойся о завтрашнем дне, ведь завтра принесёт свои заботы, а проблем достаточно и сегодня. Поэтому, чтобы жить сегодняшним днём, отбрось волнения насчёт новой работы, первого свидания с девушкой, экзамена. Всё это будет завтра. А пока что сосредоточься на решении насущных проблем.

6. Делай всё качественно

Взялся за дело — доведи его до конца. Если лень, то подумай, что, когда тебя не станет, по сделанной тобою работе будут судить о твоей личности. Захочешь ли ты, чтобы тебя вспоминали как криворукого и глупого человека?

7. Прости себя

Выше было сказано, что стоит извиниться перед другими и простить их. Но прежде всего нужно простить самого себя за те ошибки, которые ты совершил когда-то давно. Это мешает тебе наслаждаться жизнью. Просто сбрось этот груз — и почувствуешь, что избавился от комплексов, самобичевания, стал более жизнерадостным и эффективным.

8. Перестань жить для других

Многие живут не своей жизнью, а ожиданиями общества, которое постоянно предъявляет новые требования и ставит отдельных личностей в строгие рамки. Неважно, родители это, друзья или коллеги, живя сегодняшним днём, перестань обращать внимание на то, чего от тебя хотят другие люди, и сосредоточься на своих желаниях. Это поможет тебе избавиться от гнетущего состояния нахождения не в своей тарелке и делать то, о чём мечтал именно ты.

9. Начни жить для других

Этот пункт не противоречит предыдущему — он о заботе об окружающих. Уделяй больше внимания важным тебе людям, о которых ты мог забыть из-за попыток соответствовать чьим-либо ожиданиям. Неужели ты был бы груб с родителями, если бы знал, что больше их не увидишь?

10. Прекрати завидовать

Зависть — это долгосрочное чувство, из-за которого многие люди тратят большую часть своего времени на то, что им на самом деле не нужно. Живя сегодняшним днём, ты не будешь завидовать успехам других людей и заполнять внутреннюю пустоту чужими мечтами.

11. Пробуй и ошибайся

Страх нового связан с боязнью реакции общества на провал. Но если ты живёшь так, будто завтра не наступит, тебе не нужно бояться ошибок, а значит, можно пробовать то, что раньше казалось неуместным или неподходящим твоей социальной роли.

12. Игнорируй то, что ты не можешь изменить

Кто-то написал неприятный для тебя комментарий под видео на YouTube, и ты спешишь ответить на него, рискуя влезть в долгую и бесполезную полемику? Просто представь, что этот день последний, затем подумай, сколько времени и нервов отнимет бесполезный спор, сопоставь эти два фактора и определи, стоит ли оно того? С вероятностью 99,9 % ты ответишь «нет». А раз так, то какой смысл пытаться менять мнение человека, которое всё равно останется неизменным.

13. Планируй будущее, но разумно

Мы редко живём сегодняшним днём и чаще всего только строим планы на будущее, большинству из которых не суждено сбыться. Так может, стоит перестать перекладывать в долгий ящик то, что можно сделать (или хотя бы попытаться) уже сегодня?

Строй планы на будущее, но только те, которые действительно требуют времени на реализацию. В этом случае ты будешь тратить меньше сил и нервов на планирование бесполезных действий.

14. Не гонись за деньгами ради денег

Живя будущим, люди забывают, что деньги — это не только ресурс, который нужно откладывать про запас, но и возможность купить что-то уже сейчас и насладиться этим в тот же момент, даря себе сиюминутное удовлетворение. Без таких маленьких удовольствий жизнь будет серой и неинтересной.

15. Отбрось лень

Снова представь, что тебя завтра не станет. Будет ли в этом случае лень адекватной тратой времени? Если у тебя есть цель или мечта, но ты не можешь заставить себя идти к ним только из-за лени, подумай о сказанном выше и пойми, что действовать нужно сейчас.

Это касается всего — обучения новому, самосовершенствования, карьеры, отношений и здоровья.

16. Не пытайся угодить всем

Пытаться быть любимчиком каждого — значит оставаться всю жизнь посредственностью. В этом случае тебя будут считать подхалимом, который из корыстных целей старается казаться хорошим. Сосредоточься только на самых важных тебе людях (в том числе на тех, кто может принести тебе выгоду), а на остальных не трать «лишнюю» энергию.

17. Не усложняй

Наоборот, разбивай сложные задачи на простые, чтобы выполнять их планомерно и быстро. Проблема многих людей именно в том, что они делают простые вещи сложными и отказываются от них, думая, что впереди ещё вся жизнь, и когда-нибудь к ним можно будет вернуться.

Источник