Проратировать что это значит

Значение слова «ретироваться»

РЕТИРОВА́ТЬСЯ, —ру́юсь, —ру́ешься; сов. и несов. (несов. также отретироваться).

1. Устар. Отступить (отступать) во время боевых действий. Преследуемая красной кавалерией, банда вынуждена была спешно ретироваться 711 за кордон. Н. Островский, Как закалялась сталь.

2. Разг. шутл. Уйти (уходить), удалиться (удаляться). — Поживете — увидите, — сказал он с чувством оскорбленного достоинства, взяв шляпу и ретируясь к дверям. Достоевский, Двойник. Откуда ни возьмись бросаются на нас из темноты два-три пса, и мы вынуждены как можно быстрее ретироваться. Солоухин, Камча.

[От франц. se retirer]

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

РЕТИРОВА’ТЬСЯ, ру́юсь, ру́ешься, сов. и несов. [от фр. se retirer]. 1. Отступить (отступать) (устар.). Неприятель ретировался. 2. (сов. также отретироваться). Уйти, скрыться (разг. ирон.). Молодой человек шаркнул ножкой и ретировался. Салтыков-Щедрин. Хочу испуг не показать — и ретируюсь задом. Маяковский.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

ретирова́ться

1. устар. отступать (отступить) во время боевых действий ◆ Место баталии нами одержано совершенно, и неприятель ретировался тогда в ту позицию, в которую пришел нас атаковать. М. И. Кутузов, «Документы», 1812 г. (цитата из НКРЯ)

2. разг. шутл. уходить (уйти), удаляться (удалиться) ◆ Женевский капитан, служивший несколько лет королю прусскому, говорит весьма охотно и по временам осмеливается противоречить барону, но всегда принужден бывает ретироваться, когда загремят громы из уст баронских. Н. М. Карамзин, «Письма русского путешественника», 1793 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Едва заговорили о котлетах, о простокваше, Александр начал искусно ретироваться. И. А. Гончаров, «Обыкновенная история», 1847 г.

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: поддёргивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Источник

Значение слова «проредить»

ПРОРЕДИ́ТЬ, —режу́, —реди́шь; прич. страд. прош. прорежённый, —жён, —жена́, —жено́; сов., перех. (несов. прореживать). Сделать реже, прополов, удалив часть растений. Проредить густые всходы овощей. || Сделать реже вырубкой. Проредить деревья. □ — Безграмотно рубят [лес], — заметил мой дед. — Все проредили, ветром лес вывалит. Горышин, Родословная.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

ПРОРЕДИ’ТЬ, ежу́, еди́шь, сов. (к прореживать), что (с.-х.). Сделать реже, удалить часть растений для того, чтобы усилить рост оставшихся. П. сахарную свеклу.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

прореди́ть

1. сделать реже, удалив часть растений ◆ Нужно также проредить крону, чтобы каждая ветка была свободна, не мешала другим и как можно больше освещалась солнцем: чем больше света получает дерево, тем меньше оно боится вредителей. П. Жадан, «Сад без ядохимикатов», 1970 г. // «Химия и жизнь» (цитата из НКРЯ) ◆ В своё время Петр I строил здесь флот, за двести лет после него выросли новые леса, но было кому их проредить. Г. Я. Бакланов, «Жизнь, подаренная дважды», 1999 г. (цитата из НКРЯ)

2. перен. уменьшить количество чего-либо, равномерно удалив часть элементов ◆ Но война сделала свое дело, досочка по досочке — словно пололи морковную грядку — проредили мы забор, используя сухой материал на растопку, и стал он похож на редкозубый старушечий рот: ограждение вроде бы есть, но что оградить может? Альберт Лиханов, «Кикимора», 1983 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Если проредить с умом экспонаты и сократить их хотя бы в половину, без сомнения музей станет и лучше, и интереснее. Виктор Степанычев, «Броня крепка, комбайны наши быстры!», 2003 г. // «Богатей» (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: спорность — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Источник

Ретироваться — это значит уходить: толкование слова

Глагол «ретироваться» встречается в различных речевых ситуациях. Но не все могут четко указать, что он обозначает. Есть какие-то догадки, но часто не хочется заглядывать в словарь и искать толкование нужного слова.

Действительно, словари не каждую секунду под рукой, а использовать электронные ресурсы не всегда уместно. Не станете же вы копаться в Интернете прямо посреди разговора, правда? Это просто невежливо. Однако интересно узнать, что значит «ретироваться».

Это слово имеет два основных оттенка значения.

Военные действия

Данная языковая единица применяется в военной терминологии. Значение таково: совершать отступление во время боевых действий. Стоит отметить, что значение это несколько устарело.

Побежденные знают, что значит ретироваться. Это горькое слово, указывающее на то, что приходится уступать противнику.

Во время войны бывают разные ситуации: победы и поражения, затишье и наступление. Иногда у одной из сторон дела идут не слишком хорошо. Приходится сдавать свои позиции и отступать. Происходит это из-за неумелых тактических действий руководителей, элементарного отсутствия боеприпасов и других факторов.

Порой ретирование является частью тактики. Нужно отступить, чтобы снизить бдительность противника, ввести его в заблуждение. А потом неожиданно начать наступление.

Тихо и незаметно

Не только военные знают, что значит «ретироваться». Это слово употребляется и в мирное время. Толкование его таково: тихо и незаметно исчезать, уходить.

К примеру, вы находитесь в компании. И тут все начинают обсуждать тему, которая вам неприятна. Вы не желаете участвовать в разговоре и решаете ретироваться. То есть незаметно уходите, пока все остальные горячо обсуждают интересующий их вопрос.

Примеры предложений

Чтобы наверняка запомнить, что значит слово «ретироваться», не лишним будет составить несколько предложений с данным глаголом.

• Солдаты решили ретироваться, ведь враг планировал наступление.
• Певица незаметно ретировалась с вечеринки.
• Войско в считанные минуты ретировалось с поля боя.
• Ира постоянно ретируется, когда кто-то заводит разговор о замужестве: ей не по душе эта тема.
• Чтобы незаметно ретироваться, военные прибегли к отвлекающему маневру.
• Ребенок ретировался в свою комнату, как только его заставили вымыть посуду и вытереть стол на кухне.

После почтения статьи стало понятно, что значит «ретироваться». Это слово применяется в ряде речевых ситуаций. Важно правильно использовать его в предложениях и запомнить толкование.

Источник

Сатурация легких при коронавирусе: что это, какая норма, таблица

В разговорную речь все больше входят специализированные термины. Так, с недавних пор каждый человек знаком с коронавирусом. Из-за него понятие «сатурация» стало уже общераспространенным, а что такое сатурация – можно прочитать в описании ниже.

Что такое сатурация

Сатурация лёгких – термин, который является показателем уровня насыщенности крови кислородом.

Несмотря на постоянство видимого дыхательного процесса поступление в организм живительного газа способно снижаться и ухудшать самочувствие и возможности организма.

Важно здесь то, зачем именно отслеживается уровень кислорода. Вещество прямо участвует в получении порядка 90% всей генерируемой организмом энергии. Кислород выполняет перенос питающих клетки молекул с целью получения ими энергии при переработке в процессе жизнедеятельности. Поэтому при падении его уровня страдает весь организм.

определение нормы сатурации

Количественная оценка сатурации – процентами, обозначающими количество отдельных молекул гемоглобина сравнительно с общим количеством молекул, взаимодействующим с О2 (обозначение кислорода в химии).

Применяется 2 метода получения показателя:

• в абсолютном значении – SaO2 (анализ пробы крови лабораторным методом);
• неинвазивно, без получения пробы – SpO2 (специальным прибором).

Последний метод применяется повсеместно ввиду своей быстроты и безопасности, а также отсутствия временного разрыва на исследования при подчас критическом состоянии пациента.

Неинвазивный метод (от англ. invasion – погружение) заключается в работе прибора под названием «пульсоксиметр». Его закрепляют на палец и включают – на это требуются считанные секунды благодаря схожести с прищепкой. Спустя сбор информации и ее анализ, продолжающиеся не больше минуты, результат показывается на экране.

пульсоксиметр — измерение сатурации в крови

Принцип работы заключается в улавливании цветовой гаммы при освещении крови. При меньшем содержании в ней кислорода цвет обязательно изменится.

Бригады скорой помощи обязательно имеют этот прибор в своей «укладке». Он занимает мало места, почти ничего не весит и имеет небольшую стоимость.

Какая норма сатурации у взрослых — таблица

Что означает сатурация 99 или 100? У взрослых норма сатурации — показатель в интервале от 95 до 99%. Самочувствие при этом не имеет отклонений, общетерапевтические жалобы отсутствуют. Следует учитывать также индивидуальные особенности человека:

• здоровый человек без вредных привычек обладает показателем в 95-99%;
• курильщик – от 90 до 94 % (причем чем больше стаж табакокурения, тем хуже);
• человек с хроническим заболеванием дыхательной системы – 90-95%.

Характерно, что этот показатель является статичным: организм поддерживает его примерно на одном уровне. Это выявлено на основе статистики и многократно проверено.

Какая норма сатурации у детей

Для детского организма значительного отличия нет, показания схожи с данными у взрослых и даже повторяют их.

Единственная оговорка делается для новорожденного. У грудничка нормальная сатурация составляет величину от 93 до 96%. С возрастом показания достигают уровней взрослого человека.

Сатурация при коронавирусе

Заболевание коронавирусной инфекцией (в разговорной речи – «коронавирусом») характеризуется мощным и всеобъемлющим поражением основного органа дыхания – легких. Поражаются в первую очередь альвеолы — единичные клетки, выполняющие газообмен между воздухом, попадающим в легкие, и кровью, переносящей кислород к клеткам организма.

Альвеолы и их перегородки блокируются вирусом и воспаляются, в результате их полезная работа за короткий промежуток времени снижается до нуля. Воспаление переходит на соседние альвеолы, пораженная площадь увеличивается. В результате объем кислорода, поступающий за единицу времени в организм, непрерывно снижается.

Состояние постепенно или достаточно резко (за 3-5 суток) ухудшается, самочувствие субъективно оценивается эпитетами «уставший» или «вымотанный», проявляются простудные симптомы.

Сатурация при коронавирусе является критерием степени поражения организма. При слишком низком значении необходима незамедлительная медицинская помощь – вплоть до подключения к аппарату искусственного дыхания.

Причины заниженной сатурации

Низкая сатурация кислорода в крови указывает на какое-либо отклонение в состоянии здоровья. Чаще всего таким является:

• качественное и количественное изменение состояния крови (выражается в изменении количества и характеристик эритроцитов и т.д.);
• заболевание дыхательной системы (от небольшого воспаления легких до рака);
• излишний вес тела (с учетом конституции и нормативного веса по росту);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (от проходящих инфекционных заболеваний до врожденных пороков сердца).

Среди причин также называют табакокурение.

Что делать при низкой сатурации

При критичном уровне следует применять лекарственные средства и оборудование для поддержания жизни. Этим занимается медперсонал.

При пониженном рекомендуется самостоятельно:

• дышать свежим и чистым воздухом, заниматься дыхательной гимнастикой;
• пить воду мелкими глотками и принимать лекарства, разжижающие кровь (по назначению врача);
• потреблять продукты с повышенным содержанием железа (гречка, мясо, яблоки).

Регулярные тренировки дыхания, совмещенные с физическими упражнениями, усилят организм и позволят проще переносить любое заболевание ввиду улучшения функции питания кислородом всех нуждающихся тканей.

Источник

Что такое проактивность и как она помогает в карьере и жизни

Что такое проактивность

Проактивность — это навык, который помогает расставлять приоритеты и не поддаваться импульсивным реакциям. Быть проактивным — значит принимать ответственность за свою судьбу, не перекладывать ее на внешние обстоятельства и окружающих.

Проактивный человек нацелен на результат и не ждет, что все получится само собой. Он понимает, как может влиять на исход, и прикладывает максимум усилий, чтобы добиться желаемого.

Если человек с развитым проактивным мышлением поставил себе цель похудеть, он попытается заранее предугадать обстоятельства, которые будут этому мешать. Например, можно продумать, чем заменить ежедневную пробежку в парке в случае непогоды. Еще одно проактивное решение — брать с собой полезные низкокалорийные перекусы, чтобы не есть фастфуд.

Проактивность и реактивность

Всех людей можно разделить по типу мышления и поведения — на проактивных и реактивных. Эти понятия в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей» подробно разбирает бизнес-консультант Стивен Кови. Чтобы объяснить разницу между ними, автор вводит термины «круг забот» и «круг влияния».

Круг забот — это вещи, которые вы не в силах изменить: например, климат, политика, экономика. Круг влияния — на что вы можете повлиять: например, образование, карьера, отношения. Проактивный человек направляет свои усилия на то, что он может контролировать. Реактивный, наоборот, фокусируется на неподвластных ему обстоятельствах, а остальное пускает на самотек.

Допустим, перед HR-специалистом стоит задача закрыть вакансию и он размещает информацию об открытой позиции на сайте по поиску работы. Не получив релевантных откликов, он начнет объяснять руководству, что на рынке труда нет подходящих соискателей. Такое поведение реактивно и малоэффективно — энергия потрачена, а результат не достигнут.

Проактивный HR-специалист направит усилия на достижение результата: будет искать сотрудника среди знакомых, разместит объявления в других каналах, начнет хантить нужного работника в социальных сетях.

Реактивный человек больше похож на кризисного менеджера, решающего существующие проблемы, а проактивный — на стратега, занимающегося целеполаганием.

Реактивные люди хуже справляются со стрессом: для них он более травматичен. Они тратят силы на работу с уже свершившимися событиями: стараются смягчить последствия и компенсируют психоэмоциональные потери. Проактивный человек прогнозирует развитие сложных ситуаций, готовится к ним заранее и поэтому легче их переносит. Вот как разные типы людей смотрят на одни и те же вещи.

Реактивные

• «Вряд ли кто-то поддержит мое предложение».
• «Никто не доверит мне эту работу».
• «У меня не хватит ресурсов, чтобы реализовать проект».
• «Надеюсь, проблем не возникнет, будем действовать по обстоятельствам».

Проактивные

• «Я смогу убедить других в эффективности своих решений».
• «Я докажу, что справлюсь с этой задачей».
• «Нужно найти ресурсы, чтобы получилось реализовать проект».
• «Нужно оценить риски и продумать, как действовать в сложных ситуациях».

Как проактивность помогает в карьере и жизни

Чтобы быть проактивным, нужно развивать дисциплину, практиковать осознанность и отказываться от простых решений. Эти усилия сполна окупаются.

Карьерный рост. Тех, кто активно участвует в решении задач и работает на результат, замечает и поощряет руководство. Даже если этого не произойдет, у вас сформируется богатое портфолио, которое оценит другой работодатель. От реактивных людей, наоборот, обычно стремятся избавиться.

Понимание своих возможностей. Чем больше проблем вы пробуете решить, тем лучше осознаете, на что способны. Так вы выявляете зоны роста — понимаете, какие навыки стоит прокачать и каких знаний не хватает. Человек, который ищет отговорки и отказывается от активных действий под давлением внешних обстоятельств, никогда не узнает, в чем он действительно силен.

Достижение жизненных целей. Если вы умеете правильно расставлять приоритеты, продумывать риски и использовать ресурсы, вам легче добиться желаемых результатов. Например, эти вещи составляют основу 12 шагов по достижению любых целей, описанных Брайаном Трейси в книге Achieve Any Goal.

Психоэмоциональное здоровье. Уверенность в собственных силах и готовность встретиться со сложностями смягчают влияние стрессов и внешних раздражителей. При этом тот, кто ставит цели и движется к ним, чувствует себя счастливее. Исследователи установили, что для людей с высокими устремлениями риск подхватить болезнь Альцгеймера снижается в 2,4 раза.

Как оценить свою проактивность

Понять, насколько вы проактивны, можно только на практике. Стивен Кови предлагает отвести на это 30 дней. Но есть шанс справиться быстрее: главное — поставить цель, попытаться достичь ее, а потом изучить свои действия.

1. Сформулируйте задачу, которую хотите выполнить: например, бросить курить. Затем начертите две окружности — одну внутри другой.

2. Во внешнем круге обозначьте не зависящие от вас обстоятельства, которые будут мешать достичь цели. Здесь могут быть коллеги, если они ходят на перекуры и зовут вас собой. Сюда же стоит вписать возможные стрессы, из-за которых вас будет тянуть к сигарете.

3. Внутренний круг разделите на четыре части и в каждой укажите, как будете действовать, чтобы достичь результата. Вы можете подумать, чем замените курение: например, стаканом воды или жвачкой. Полезно будет разработать систему поощрений. Если продержитесь неделю без сигарет, то сходите в хороший ресторан.

4. Начните выполнять задачи из внутреннего круга. Старайтесь не сваливать неудачи на обстоятельства и контролировать процесс усилиями воли. Когда закончится отведенное время, проанализируйте свои действия. Так вы определите, где вели себя реактивно и проактивно.

Пять способов развить проактивность

Вам нужно выработать определенную модель поведения. Для этого придется постепенно менять подход к решению самых разных задач. В самом начале будет сложно, но со временем продуктивное мышление станет частью вашей личности.

1. Станьте субъектом действия, а не его объектом. Начните искать решения вместо предлогов и задавайте себе правильные вопросы. Не спрашивайте: «Почему это случилось со мной?» — подумайте: «Как можно было избежать такой ситуации?»
2. Планируйте и предугадывайте риски. Составляйте списки дел и предугадывайте, что может пойти не так. Решили пойти в ресторан — забронируйте столик, продумайте маршрут и подберите подходящую одежду заранее.
3. Держите в голове приоритеты и цели. Чтобы внезапные обстоятельства не сбивали с пути, пользуйтесь матрицей Эйзенхауэра и сортируйте задачи по срочности и важности.
4. Ищите позитивные примеры. Проблемы, похожие на ваши, уже наверняка кто-то решал. Не смотрите на тех, кто сдался и проиграл. Найдите мотивацию, изучая успешные кейсы.
5. Действуйте и не бойтесь ошибаться. Не сидите сложа руки и прикладывайте усилия, когда видите, что они способны принести результат. Если ошиблись, это не страшно — анализируйте неудачи, чтобы избежать их в будущем.

Источник