Судьбоносное решение это что значит

Как принять судьбоносное решение?

Жизнь – это экзамен, и сдаём мы его каждый раз, становясь перед выбором, важным выбором, изменяющим нашу жизнь до неузнаваемости.

Первый порыв – это почти всегда желание избежать необходимости принимать решение. Именно поэтому мы так держимся за нашу работу, на которой низкая ставка оплаты труда. Именно поэтому мы так отчаянно держимся за свою холостяцкую жизнь. Большинство людей ужасно бояться перемен. Это нормально, каждому хочется стабильности, чувствовать почву под ногами. Именно поэтому мы не переезжаем в новую квартиру, другой город и т.д. «А как оно сложиться то дальше?!» — эта мысль пугает. Но, предпочитая «плыть по течению», мы теряем драгоценные возможности, которые бы позволили сделать нашу жизнь на порядок лучше для нас же самих!

Некоторые выбирают другой путь принятия судьбоносных решений, исходя из утверждения «Чтобы ты не решил, ты всё равно будешь жалеть». Любой психолог скажет, что это не верное утверждение… А кто-то пытается понять, чего же он на самом деле хочет. Такой настрой психологически верен (речь ведь о нашей жизни, о нашем счастье), но вместе с тем и более трудный. Как оказывается, определить чего ты хочешь, откинув все посторонние мнения на этот счёт, труднее всего.

Как принять судьбоносное решение, избавиться от этого гнетущего чувства неопределённости, напряжённости, сделав правильный, исключительно для себя, выбор?

1. Остановитесь, перестаньте метаться в поисках ответа, перестаньте спрашивать других, что вам делать, забудьте о чужом мнении, здравом смысле. Вам предстоит исходить только из того, что нужно именно вам.
2. Поскольку перед вами стоит выбор, у вас как минимум два пути. Один – тот, который принесёт вам счастье, от мысли о таком будущем вас становиться радостно, вы воодушевляетесь, не смотря на страх и все противоречия. Другой – менее радужный, но есть в нём что-то… логичное, здравое. Разумеется, в жизни всё не так однозначно, всегда есть множество «но». Именно их сейчас следует отбросить и прислушаться к себе, к своим внутренним ощущениям, определить свои приоритеты, жизненные ценности, не сегодняшние потребности, а те, которые будут с вам всю жизнь. И только исходя из этого, примите судьбоносное решение! Единственно правильное для вас. Окончательно, и бесповоротно!
3. Приняв решение, вы снова столкнётесь со всеми «но», которые так мешали сделать выбор. Не позволяйте им пошатнуть вашу позицию! Бросьте все силы на преодоление этих препятствий. Не на ещё большие сомнения, не на переживания «А вдруг не получиться», а только на преодоление барьеров на вашем (вашем!) пути. Если нужно, запишите всё на листе бумаги: вашу новую цель и конкретные действия, которые можно совершить уже сейчас.
4. Начните предпринимать конкретные действия, для осуществления своего плана. Пока вы принимали решение, в вас накопился огромный потенциал сил! Ведь работа мозга уникальна: поставьте перед собой задачу, и мозг «найдёт» ресурсы для её решения. И если вы бросите все силы на прокладывание собственного пути, своей дороги в этой жизни, в скором времени вы удивитесь, как всё просто оказалось, как замечательно (почти гладко) вы со всем справились!

Проследуйте хотя бы раз такой схеме принятия судьбоносных решений, и вы до конца своей жизни запомните: в первую очередь нужно прислушиваться к себе! Как вы хотите прожить свою жизнь, только это, в конечном счёте, будет иметь значение…

Источник

Судьбоносные решения: Освободите ваш мозг для действительно важного

Экология жизни. Психология: Перестаньте рассеивать вашу энергию на мелкие решения и сконцентрируйтесь на тех решениях, которые действительно важны.

Есть очень хороший анекдот.

Пациент приходит к психиатру.

— Давайте определим причину вашего невроза, — говорит психиатр пациенту, — Скажите, что у вас за работа?

— Я сортирую апельсины.

— Так, так, расскажите поподробнее.

— Целый день, вниз по желобу, скатываются апельсины, я стою внизу и сортирую их. В одну корзину большие, в другую поменьше и в третью — маленькие.

— Так что же вы нервничаете? У вас такая спокойная работа?

— Спокойная? Да поймите же вы наконец, что целый день я должен принимать решения, решения, решения!

Звучит забавно, согласитесь. Разве это решение – определить, в какую корзину положить какой апельсин?

Энергия решения

Психологи доказали, что на принятие любого решения человек тратит больше сил, чем на его осуществление .

Причем, количество потраченных сил не зависит от важности принятого решения.

Условно, на то, чтобы решить, что съесть на обед, вы потратите столько же энергии, сколько на решение о выборе будущей профессии или города, в котором вы хотите жить.

Это звучит очень странно, но это действительно так.

Более того, энергия, которую мы можем потратить на принятие решений – она конечна у каждого человека. Мы не можем принимать бесконечное количество решений в течение ограниченного времени.

Скажем, в США было проведено большое исследование по поводу приговоров, которые выносили судьи. И оказалось, что большинство оправдательных приговоров было вынесено утром, а обвинительных – в конце дня. И эта статистика не зависела ни от сути дела, ни от личных качеств судьи.

Дело в том, что, вынося оправдательный приговор, судья не соглашался с обвинением. А вынося обвинительный – соглашался с ним. Для того, чтобы согласиться с обвинением, не нужно принимать никакого решения. А вот для того, чтобы поспорить с ним – нужно напрячь волю. Так вот, к концу дня воля среднестатистического судьи была ослаблена принятием предыдущих решений.

Поэтому, если вы хотите повысить качество принимаемых вам решений – вам нужно сократить их количество.

Скажем, что съесть на завтрак – это решение. Выпить чай или кофе – решение. Надеть костюм или джемпер – решение. Поехать на работу на машине или на метро – решение. Вы еще не успели доехать до работы, а уже приняли четыре решения. А что, если тем самым вы израсходовали весь отпущенный вам на день ресурс? Глупо тратить свою энергию на неважные решения.

Именно поэтому Цукерберг купил двадцать одинаковых футболок – чтобы не выбирать утром, какую из них надеть.

Кстати, о Цукерберге – фейсбук является идеальной черной дырой, поглощающей энергию наших решений. Вы видите пост о бездомных собачках, у вас возникает эмоция, вам хочется помочь бедным животным. Вы ставите лайк, делаете репост. И вся ваша энергия решения уходит на лайк и репост.

Для того, чтобы сделать какое-то действие, которое реально поможет бездомным собачкам, например, перевести некую сумму денег собачьему приюту, нужна дополнительная энергия, а ее у вас уже нет. Десять лайков, три репоста – и вы истратили всю свою волю, которая была вам отпущена на этот день.

Что же с этим делать?

Подумайте, какие лишние решения вы можете убрать из своей жизни, и тем самым освободить ваш мозг для действительно важных решений.

Например, вы можете раз и навсегда утвердить свое утреннее меню. Если хотите разнообразия – составьте семь разных меню на каждый день недели.

Я не призываю покупать одинаковые футболки, как у Цукерберга, но составьте наборы гардероба на разные случаи жизни. Например, если едете на работу – всегда костюм. На вечеринку – всегда джемпер.

Увидели какую-то информацию, которая требует от вас социальной активности – тратьте вашу энергию не на лайки и репосты, а на реальное действие – проголосовать, подписать петицию.

Или, если по каким-то причинам не согласны с той или иной деятельностью – не тратьте свою волю на то, чтобы ею возмущаться, писать комментарии и пытаться объяснять кому-то, что он (она, они) неправ. Вы никого не переубедите, а энергию потеряете.

Всегда заранее составляйте список дел на день, чтобы не тратить время на мучительные раздумья – чем заняться дальше. Даже если вы не успеваете – старайтесь придерживаться плана, и тогда вы все равно успеете больше, чем если будете судорожно метаться от дела к делу. На переключение между делами тратьте не больше трех секунд.

Некоторые решения можно делегировать – скажем, попросив кого-то из домашних заняться меню или гардеробом.

Перестаньте рассеивать вашу энергию на мелкие решения и сконцентрируйтесь на тех решениях, которые действительно важны – решения, связанные с вашей карьерой, семьей, саморазвитием, образованием.

Теперь что касается важных решений. Для того, чтобы принимать их правильно, вам нужна не только энергия. Вам нужна для этого правильная стратегия.

Прежде всего вы должны четко осознать, что это решения важно для вас. И почему именно оно важно.

Затем нужно собрать максимум информации о предмете. Желательно использовать несколько источников и сравнить данные между собой, делая поправку на достоверность каждого источника.

Не советую прибегать к помощи интуиции. По-настоящему судьбоносные решения всегда контринтуивны.

Затем нужно рассмотреть, какие самые худшие последствия вашего решения могут произойти, и если они вас не устраивают – вам нужно или заранее приготовиться к этим последствиям, или не принимать решение.

И наконец, если ваш выбор – действовать или оставить все как есть, я всегда советую выбирать действие.

Запомните: Любое решение отнимает нашу энергию вне зависимости от важности.

Сделайте: Избавьтесь от необходимости принимать в течение дня неважные решения. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Автор: Alexander Molchanov

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Как часто мы принимаем судьбоносные решения

В сказке богатырю пришлось делать выбор из трех направлений, а у нас каждый день больше трех направлений для движения.

Действительно, судьбоносные решения о выборе школы, университета, города, в котором жить, партнера, с которым жить, мы выбираем нечасто.

Но решения, которые мы принимаем каждый день, тоже сильно влияют на нашу жизнь. Это не одно решение, а десятки решений ежедневно!

Как показывает практика, вся наша дальнейшая жизнь очень зависит от мелких, но судьбоносных сегодняшних решений.

Делать зарядку или подольше поспать.

Приготовить полезный свежий завтрак или обойтись печенькой из супермаркета.

Посмотреть вечером сериал или обучающий вебинар.

Сделать что-нибудь для дома или проболтать с подругами.

Пойти на волейбольную площадку или в пивбар.

Начать вести свой канал на Дзене или читать каналы других авторов.

Все эти маленькие решения проводят нас по перекресткам жизни, иногда очень далеко уводя от основной цели или сильно отвлекая от нее.

«Случайности не случайны», восклицают в детском мультике про Кунг-фу панду. А ведь верно сказано!

Мы решаем, какие мультики и фильмы включать детям или внукам.

В какую школу их отдать, в какую секцию записать.

Каждое решение — шаг вверх или вниз по лестнице жизни. Причем, повороты влево или вправо могут замкнуть круг, из которого трудно выбраться.

Знаете, очень полезно иногда провести инвентаризацию того, что прочитал за месяц, с какими людьми встречался. Психологи, например, утверждают, что можно изменить свои привычки за 21 день.

Значит, есть шанс меняться, даже если сначала пошли не в том направлении, есть время вернуться и сменить направление.

Благодарю вас, что дочитали до конца, если понравилась статья, поставьте лайк!

Впереди — много полезной информации!

Источник

7 способов принимать решения, меняющие жизнь

Большинство людей не осознает глубоких последствий принятия жизненно важных решений. А ведь именно они являются ключом к созданию той реальности, в которой ты хочешь жить. Сегодня мы разберемся, как принимать такие решения правильно и, главное, с полным пониманием того, к чему они могут привести.

1. Осознай силу принятия решений

Прежде чем ты начнешь принимать судьбоносные решения, ты должен кое-что понять. Любое принятое тобой решение создает цепочку событий. Вот простой пример: сигарета. Ты можешь принять решение взять ее и выкурить — казалось бы, что будет от одной? Но вот цепочка событий уже построена — и вскоре ты становишься заядлым курильщиком, который жалеет о том, что когда-то согласился попробовать.

Всё сводится к тому, что любое решение имеет последствия. Даже если ты думаешь, что от одного твоего решения ничего не изменится или что оно не столь важное, чтобы оказывать влияние на твою жизнь, ты глубоко ошибаешься.

2. Следуй своей интуиции

Часто мы тратим слишком много времени на принятие решения, потому что боимся, что что-то может пойти не так или что решение принесет вовсе не тот результат, который мы ожидаем. В итоге мы пытаемся глубоко анализировать возможные варианты развития событий, тщательно подготавливать план действий и взвешивать все за и против. Это очень долгий и трудоемкий процесс.

Вместо этого научись доверять своей интуиции. По большей части решение, которое пришло в голову первым, оказывается единственно верным. Даже если ты в конечном итоге допустишь ошибку, полагаясь на свою интуицию, ты можешь приобрести куда больше, к примеру: уверенность в себе и собственных силах, умение принимать решения быстро и «не тормозить» в чрезвычайных ситуациях.

3. Действуй

Простое правило, не так ли? Решение ничего не стоит, если оно остается разве что в твоей голове. Когда ты принимаешь решение, начинай действовать в соответствии с ним.

Бесполезно и просто рассказывать о том, что ты в конечном счете думаешь о той или иной ситуации. Это то же самое, что вообще не принимать никаких решений.

Если ты хочешь по-настоящему изменить жизнь, ты должен действовать. Сделай это своим главным правилом.

4. Расскажи о своем решении кому-либо

Как бы бредово это ни звучало, но способ стопроцентно рабочий. Дело в том, что, как ни крути, мы зависимы от чужого мнения. Если ты примешь решение начать бегать по утрам, но тебе станет лень делать это, ты просто прекратишь, без угрызений совести. Если же ты поделишься своим решением с любимым человеком, друзьями, коллегами или подписчиками в социальных сетях, это будет мотивировать тебя сдержать слово. Ты просто будешь чувствовать моральное обязательство исполнить обещанное.

Будут ли заботиться о твоих словах окружающие? Если это не твои близкие — скорее всего, всем будет плевать. Но ведь необходимую мотивацию ты всё равно получишь. А это главное.

5. Учись на своих ошибках

Или попросту — не сдавайся. Даже если в первый раз твое решение не принесло ожидаемых результатов, это еще не повод опустить руки. Спроси себя: «Что я могу сделать на этот раз, чтобы завтра у меня получилось?»

На самом деле, когда дело дойдет до принятия решений, ты время от времени будешь ошибаться. Вместо того чтобы ругать себя, научись извлекать из этого пользу. Проанализируй, что хорошего было в твоем решении и в чём ты ошибся. Принимай следующие решения с учетом работы над ошибками.

6. Сохраняй гибкость

Гибкость — это очень важно, особенно при принятии решений. Ведь к одной и той же цели нередко можно прийти несколькими путями.

К примеру, ты решил сбросить десять килограммов к следующему месяцу при помощи диеты. Это не значит, что ты должен следить только за своим питанием. Напротив, ты можешь добавить в список обязательных дел спорт. Несколько решений, направленных на достижение одной цели, будут давать лучший результат.

7. Принимай решения с удовольствием

Наконец, наслаждайся процессом. Да, принятие решений может быть не самым увлекательным занятием в мире, но когда ты делаешь это часто, ты можешь научиться извлекать из этого процесса положительные эмоции, которые будут поддерживать тебя в трудные минуты.

Ты многое узнаешь о себе по пути, ты почувствуешь себя увереннее и станешь смелее. В конце концов, принимать решения станет намного проще.

Источник